-
Lubrifierea in exces si calitatea actului sexual
Iata cateva variante ce va ajuta sa depasesti problema lubrifierii in exces: – incearca cu el pozitii care favorizeaza contactul: stai cu piciorele cat mai apropiate pentru a mari frecarea, si implicit, placerea; – alternati mai multe pozitii in aceeasi partida: astfel se diminueaza lubrifierea, dar trebuie sa ai conditie fizica buna. Alternarea pozitiilor e benefica si pentru iubitul tau, daca ejaculeaza prea repede. Schimbarile dese nu-l lasa pe acesta sa ajunga pe calea fara intoarcere… – stapaneste exercitiile Kegel: este un truc vital pentru a ameliora efectul lubrifierii in exces. Incordeaza-ti muschii vaginali ori de cate ori poti, si astfel ai sansa sa simti mai intens actul sexual, in…
-
Dependenta Sexuala – Care este Problema, nu este doar sex?
Una din cele mai serioase probleme ale dependentei sexuale este modul in care ne afecteaza relatiile. Asa cum am mentionat mai sus, dependenta mea sexuala a intrat in casnicie si mi-a stricat relatia cu sotia. Ca rezultat al folosirii pornografiei in trecut, am avut o energie sexuala mult mai mare decat sotia mea. Cand au aparut copiii, dorinta ei sexuala a scazut si mai mult odata cu stresul ingrijirii lor si a grijurilor care au coplesit-o. Asa ca m-am descoperit satisfacandu-ma singur mult mai mult decat ma satisfacea ea. Intimitatea in casnicie este o combinatie intre aspectele fizice, emotionale si spirituale ale relatiei. Din nefericire, cand in unul din aspecte…
-
Dependenta Sexuala – Ce este ea?
Dependenta sexuala in forma ei cea mai simpla este o energie sexuala normala, care a devenit obsesiva pana la punctul in care comportamentul a iesit de sub control. Dependenta sexuala se refera la un “proces” de dependenta opus dependentei de substante – cum este alcoolul sau drogurile. Intr-un proces de dependenta, sentimentul euforic (sau inaltator) provine mai degraba din substantele chimice eliberate in creier decat dintr-o sursa externa. Cand mintea se obisnuieste cu eliberarea acestor substante chimice, va cauta mereu surse de mentinere a acelui sentiment inaltator. Acesta poate proveni din mancare, goana dupa adrenalina in competitii, expunerea la situatii periculoase sau din stimuli sexuali. Dependenta sexuala poate lua forme…
-
Controlul ejacularii, sfaturi generale
Inainte de prezentarea exercitiilor, voi prezenta cateva definiii si principii. Toate exercitiile au o structura asemanatoare. In timp ce penisul tau este stimulat de catre partenera ta sau de catre tine, vei face doua lucruri – vei controla nivelul excitarii sexuale si fie te vei opri, fie vei face altceva pentru a mentine controlul ejacularii. Prin repetitie vei invata mai multe despre zona de control si vei reusi sa o extinzi. Astfel vei ajunge sa-ti controlezi ejacularea si sa fii exact ca si X. Cat de des trebuie sa exersezi ? Cel mai bine este sa exersezi de trei sau de mai multe ori pe saptamana, atata timp cat este…
-
Femeia si posludiul
Odata incheiat raportul sexual, actul in sine pare a fi complet… Preludiu a fost, tensiunea sexuala este descarcata…si totusi este departe de a se fi terminat. Este momentul in care va puteti reapropia, reconfirma relatia in contextul placut al unei intimitati proaspat consumate, mangaindu-va unul pe celalalt, in timp ce va soptiti vorbe frumoase, sau de ce nu, printr-un dans romantic sau gesturi de tandrete. Uneori o simpla imbratisare poate aduce satisfactii nebanuite. Un dus impreuna poate capata conotatii nebanuite si de ce nu, poate fi un nou preludiu etc. In acelasi timp poate fi inca un moment in care poti incuraja comportamentele pozitive spunand ce anume ti-a placut la…
